うつ病の改善に良い事を３つ記す「Three good things」を
うつ病になりやすい人に共通の特徴として、どんなことでも悪く捉えてしまいがちな「悲観主義」が挙げられます。何でもないことや幸福なことにさえ欠点を探し、「自分…
ジャスミンのリラックス成分がうつ病に効果的
アロマセラピーにリラックス効果があることはよく知られています。その効果からマッサージやヨガなどの施術の補助としてよく使われていますが、アロマセラピーを病気…
うつ病患者が陥りやすい5つの勘違いをやめる
心の風邪として、日本では13人に1人がかかるともいわれるほど身近になったうつ病。うつ病になる原因も治療方法も人によってさまざまですが、うつ病患…
うつ病とEDの深い相関性を知っておく
ここでは、うつ病とED（勃起不全）の関係についてご紹介します。うつ病とEDの間には、高い相関性があることがわかっており、うつ病を患っている人には同時にED…
金銭感覚の異常は双極性障害のサインかも
双極性障害、いわゆる「躁うつ病」とは、うつ状態と躁状態のどちらもあらわれる精神疾患です。極端に傾向が異なるこれら2つの状態が周期的に入れ替わります。1つの…
うつ病講義カテゴリー
前向 進先生のうつ病講義DEPRESSION COLUMN
五月病対策にはセロトニンが効く！分泌を促す栄養素や食べ物は？
五月病とは、新しい環境に順応できない不安や焦りのような感覚を表す言葉です。ゴールデンウィークが明けるころ、不調を訴える新入生や新入社員が現れ始めるため…
うつ病と診断されたら仕事は休むべき？必要な手続きや休職期間中の給与は？
うつ病と診断された場合、治療が必要なことは知っていても、「仕事を続けながら治療できるのかどうかはわからない」と考えている人は多いのではないでしょうか。…
肉はセロトニン分泌に関係あり！憂鬱な気分の解消に役立つ食べ物とは？
脳内で幸せホルモンの1つであるセロトニンが分泌されると、憂鬱な気分が和らぎます。セロトニンの分泌を促すためには肉を食べるとよいといわれているのですが、それ…
幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンとセロトニン！違いや増やし方を知ろう！
脳内で分泌される物質の中には、幸せホルモンと呼ばれるものがいくつかあります。オキシトシンやセロトニン、ドーパミンなどがその例です。 それらはなぜ幸せ…
セロトニンは不安と関係があるの？セロトニンを増やしてうつを予防しよう
しあわせホルモンとも呼ばれるセロトニンは、不安と大きな関係性があります。セロトニンが正常に分泌されていると、作業効率も高まり些細なことでも幸せを感じや…
うつ病だと診断されたらどうするべき？利用できる支援や回復までの流れを理解しよう！
うつ病だと診断されたとき、どのように対処すれば良いのかわからない場合もあるでしょう。 うつ病は、人によって症状の進行や治療期間はさまざまです。仕事で…
セロトニンの作用がうつ病改善を期待できる理由とは？セロトニンを分泌させる生活習慣を身に付けよう！
うつ病の人にとって、服薬治療をするだけではなく自分の身体のメカニズムを理解するのは大切なことです。脳内ホルモンのセロトニンは、うつ病と密接に関わるとさ…
うつ病の診断書にはどんな効力があるの？うつ病で休職するときのチェックポイントとは
うつ病を発症した人のなかには、医師から診断書を発行されることもあるでしょう。医師が診断することで発行されるうつ病の診断書には、さまざまな効力があります。心…
うつ病の診断書に書かれている内容は？必要性やもらい方についても理解しておこう
診断書は、病気の症状や診断・治療内容を証明するための書類です。うつ病の治療を受けるにあたって、職場などから提出を求められる可能性があります。 診断書…
うつ病と診断されるには基準がある！知っておきたい診断と治療の流れ
うつ病は軽いうちに治療を始めれば、その分早く治る可能性が高いといわれています。しかし、きちんとうつ病だと診断されてからでなければ、治療を受けられません。他…
