うつ病発見の手がかかりになるシンドローム・シフトとは？

うつ病の初期症状には精神的な症状だけでなく、身体的な症状が現れることもあります。それらの症状を見逃すと、うつ病が重症化したり長引いたりする恐れがあります。…

社員に対して行うメンタルヘルスケアとは？社内環境を見直すためにすること

厚生労働省は、「職場におけるメンタルヘルス対策検討会」の報告を発表しました。それによると、2020年までに「各職場で100％メンタルヘルスに対応できるよう…

転職のストレスを和らげてうつ病を予防する

転職をすると職場環境が変わってしまいますから、誰しも少なからずストレスが生じてしまいます。ストレスはうつ病と深い関係にあるので、できるだけ最小限に抑えてお…

うつ病からの復職を成功させるためにできること

医師からの許可が下りると職場の復帰が可能になりますが、何も考えずに復帰すると、多くはうまくいかないといわれています。焦る気持ちに負けてしまい、何の計画も立…

うつ病も変わってきている！うつ病のよくある間違い

病気にはそれぞれイメージというものがあり、痛そう、痒そう、しんどそうなどいろいろ考えられます。うつ病と聞くと、気持ちが沈んでしまうイメージをもつ人が多いか…

意外と見落としがちな4つの身体症状

うつ病と言えば心の病というイメージが強いので、抑うつ状態などの心の状態に注目しがちですが、実は頭痛やめまいといった症状が出ていることもあります。しかし、多…

上司が行うメンタルヘルスケアとは？部下のケアをする方法３選

現在の日本では、2020年を目標に「企業でのメンタルヘルスケアを100％にする」という取り組みが進められていますので、うつ病などの精神障害への向き合い方も…

「近くに病院がない時に」一人でもできるうつ病対策３選！！

うつ病の治療は、怪我や風邪の治療と違い長期にわたることが多いので、長く通うことができる病院を探す事がポイントになります。しかし近くで自分に合った病院が見つ…

幸せを感じられなくなったら要注意

心の病を持つ方に「幸せを感じますか？」と問い合わせた時、多くの方は「いいえ」と答えるそうです。さらに、「滅多に幸せを感じることはない」と答えた方もいたそう…

うつ病になりやすい性格「メランコリー親和型」

十人十色の性格がありますが、中にはうつ病になりやすいとされている性格も存在します。その一つに「メランコリー親和型」という性格があります。この性格は、非常に…